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立川のホットヨガサロン 選び方のコツ4つ

ホットヨガを習えるサロンはいろいろとありますが、きちんとしたサロンを選ばないと、思ったような効果が出なかったり、不便があったりと、後悔をする恐れがあります

ここでは、立川で自分に合ったホットヨガサロンの選び方・ポイントについてまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

トータルコストをチェック!

ホットヨガのレッスンを受けるには、入会金・登録料・レッスン料・備品代(ウェア・ヨガマットなど)の費用が必要ですが、サロンによってこの料金は異なります。

レッスン料には月謝制やチケット制、フリープランがあります。自分にあった料金プランを選ばないと、損をしてしまうことになりますので、注意が必要です。

また、入会してから、「このサロンは自分に合わない…」なんてことにならないよう、体験レッスンを利用して雰囲気などをチェックすると良いでしょう。

ホットヨガのトータルコストの調べ方を見る

女性専用かをチェック!

ホットヨガのサロンの中には、女性専用のサロンがあります。「男性がいても気にならない」という方もいるでしょうが、薄着でたっぷりと汗をかくホットヨガは、体のラインがハッキリと見えてしまうもの。

これを「恥ずかしい」と思うと、思いきりヨガを楽しめなくなってしまうため、周りの目を気にしなくていい、女性専用サロンを選ぶ方が良いでしょう。また、2人1組で行うカップルヨガについても解説しています。

女性専用ホットヨガサロンのメリットを調べる

インストラクターとの相性をチェック!

ここでは、相性のいいインストラクターの選び方や、「こんなインストラクターは避けた方がいい」といった注意点についてまとめています。

ホットヨガの効果を最大限に引き出すには、レッスンを受けるインストラクターとの相性が大事。インストラクターの質が低かったり、レッスンごとに内容にバラつきがあるようなサロンでは、思ったような効果を得られないことがあるので気をつけましょう。

ホットヨガのインストラクターとの相性の調べ方を見る

ホットヨガ専門かをチェック!

ホットヨガのレッスンを行っているのは、専門サロンだけではありません。一般のヨガ・ピラティス教室や、スポーツクラブなどでも行っています。

ここでは、ホットヨガ専門サロンと他の教室との違い、ホットヨガ専門サロンならではのメリットについてまとめています。また、ホットヨガ専門以外のところでレッスンを受けるデメリットについても触れていますので、ぜひ参考にしてください。

ホットヨガ専門のメリットを知る