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立川のホットヨガ体験レッスンを費用とオプションで比較してみた

立川のホットヨガサロンで体験レッスンを受ける際の準備・基礎知識をまとめました。

良いホットヨガサロンを探すなら、まずは体験レッスンから!

自分に合ったホットヨガサロンを選ぶには、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめ。内容も各サロンによって異なるため、レッスンの流れやチェックしておくべきポイントを押さえておきましょう。

まずは立川のホットヨガサロンの体験レッスンの料金とオプションをまとめてみました。

サロン名 体験レッスン料 オプション
LUBIE(ラビエ) 1,000円(60分) レンタルウェア上下
シャワー用バスタオル付き
メガロス立川店 無料体験あり なし
アリュール立川店 1,000円(60分) バスタオル×2
フェイスタオル×1付き
LAVA立川店 1,000円(60分) レンタルウェア上下+バス・フェイスタオル、水1L・ヨガマット(11/1~12/29まで)
オンザショア立川店 1,500円(60分) バスタオル2枚
フェイスタオル1枚付き

体験レッスンの流れ

「このホットヨガサロンで体験レッスンを受けてみたい」と思ったら、まず電話やネットで予約。そのときに、当日必要な持ち物などを聞いておくと良いでしょう(ウェア・タオル・水など)。

予約当日は、少し早めにスタジオへ入っておくのが◎。サロンによって指定される時間は異なりますが、レッスン前にあらかじめ体を温めておくと、よりホットヨガの効果が高まるとのことです。

お待ちかねの体験レッスンスタート!インストラクターのポーズを参考にしながら、無理をせずに体を動かしていきましょう。想像以上に汗をかくので、こまめな水分補給をお忘れなく。

レッスンが終わったら、シャワールーム・パウダールームで身支度をし、スタッフから入会についてなどの説明を受けて終了。その場で入会すると、入会金・登録料が0円になるサービスを行っているサロンもあるので、検討してみると良いでしょう。

体験レッスンで見るべきこと

体験レッスンでチェックしておきたいのは、まずインストラクターの質と対応。初心者への気配りができているか、説明が分かりやすいか、指導が丁寧かどうかを見ておくと良いでしょう。生徒数が多すぎると質問をしづらい…というデメリットも出てくるため、人数が適切かどうかも重要。客層が自分に合っているか、マナーが良いかどうかも注目すべきポイントです。

設備に関しては、レッスンごとにスタジオの掃除をしているか、シャワールーム・パウダールームが清潔かどうかをチェック。シャンプー・コンディショナー・ボディーソープなどのアメニティが充実していると、持ち物が少なくて済むのでおすすめです。

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